【30代】たるみ毛穴に捧げたコスパ良しアイテム紹介

美容
2026.09.05

こんにちは。ハマ子です。
4歳の男の子と2歳の女の子を育てているワーママです。

私も気付けば30代半ば…お肌に関しての悩みが尽きないお年頃です。
産後特に気になっていたのが「たるみ毛穴」。産後のせいにしているけど加齢のせいでしょうね…

色々試した結果、効果を実感したアイテムを紹介します！

30代、重ねれば重ねるほど汚くなる毛穴に悩む

自分のたるみ毛穴の汚さに気付いたのは2人目出産後しばらく経ってから。
産後しばらくはほぼ家又は近所のスーパーくらいのため、基本すっぴん。
もしくは下地にパウダー程度。

久しぶりのお出かけにワクワクしながらフルメイクをした時に自分の頬に愕然！
「ファンデが全然のってない⁉」

ファンデがのってないというか、毛穴落ちしているというか…
ファンデを塗ったそばから毛穴落ちしているってどういうこと…？

改めてすっぴんの肌も見ると毛穴が開いているとはまた違った感じ。
色々調べた結果、どうやらこれが「たるみ毛穴」ということに気付く。

たるみ毛穴とは？

雫のように垂れ下がった状態の毛穴のことを言うらしい。
原因は肌のハリや弾力の低下だとか。つまりは加齢。

私の場合はリキッドファンデを塗ると更にデコボコが目立ってしまい、チークを重ねると色味が付くことによりデコボコが更に顕著になるという何のために化粧してるんだか状態。
パール系でツヤを出そうものなら毛穴が光って存在を更に主張してくる始末。

とりあえず毛穴埋める系の部分下地を買ってみるも、肌のコンディションが悪いためかヨレてしまって更に汚肌になるという…
ファンデ塗らない方が綺麗に見える気がする。

これは元の肌をどうにかしないと…ということでこの1年くらい色々と試してみました。
なお懐事情によりプチプラ中心なのでご安心を（？）

コスパの良い毛穴アイテム（プチプラ）

「The Ordinary」Ｎ10＋Z1フェイスセラム＆MP＋HAフェイスセラム

毛穴に効果があったと感じるアイテムはThe Ordinaryのコスメ達。

毛穴について調べたところどうやら「ナイアシンアミド」が良いとのことだったので値段も手頃で口コミの評価も高い「The Ordinary（ジ オーディナリー）」を使ってみることに。

The Ordinaryはカナダ発のスキンケアブランドとのこと。最近はアットコスメストアでも売ってるのも見かけました。
その中の「Ｎ10＋Z1フェイスセラム」をチョイス。ナイアシンアミド10％と亜鉛1％の美容液。
こちらを夜のみ、化粧水の後に使用。
（朝は下地との相性かモロモロ出るため使用せず）


↓お試しで30mlから使うのもおすすめ。


上記だけだと乾燥するので「MP＋HAフェイスセラム」も併用。
こちらはマルチペプチドとヒアルロン酸の美容液とのこと。
そもそも「たるみ毛穴」の原因は肌の弾力低下によるものなのでエイジングケア向けというこちらも導入。保湿目的もあるので朝晩使用しています。


↓1回使用して気に入ったので楽天では大きい60mlも購入。


どちらも少しトロミのついた美容液といった感じ。
スポイトなのも適量を出しやすくて良き◎
「Ｎ10＋Z1フェイスセラム」に至っては朝のみの使用なので結構持つのでコスパかなり良い。

なお、深谷のアウトレットにこちらの30mlが半額の1500円程で売ってました！
あればめっちゃラッキー😆

まずはこの2点を毛穴対策として導入したのですが大正解！！！
3ヵ月程でファンデがちゃんと毛穴にものっているのを実感。嬉しすぎる！

「The Ordinary」LA10+HAフェイスセラム

The Ordinaryへの信頼が高まったところで「LA10+HAフェイスセラム」も追加。
乳酸10％＋ヒアルロン酸の角質ケア美容液とのこと。


毛穴ケアにはターンオーバーも大事とのことで投入してみた。
産後、小鼻の横がかゆく赤くなってしまっていたため、マイルドにケア出来るものを。

マイルドということもあって塗った際のピリピリ感は無し。
でも翌日肌が柔らかくなったのも感じる！
こちらは肌の様子を見ながら週1.2回の使用のためこちらも1瓶で半年程使用。

最近はアゴにニキビ（吹出物？）がよく出来るので、跡対策アゴのみ回数増やして使っています。

The Ordinaryは成分的に併用NGの公式の毛穴ケアにおすすめの中からチョイスしましたがこの3点で満足しています。

「ソフィーナiP」　ポア クリアリング ジェルウォッシュ

どれだけ毛穴ケアに力を入れても無くならない鼻の角栓。
角栓用ケアとしてこちらを導入しました。


毛穴用下地を使うと小鼻の横の角栓が溜まって気になっていたところ、こちらを使えば小鼻の横もスッキリ。
完全に角栓が無くなるわけではもちろん無いですが、角栓が目立たなくなり洗い流した後の鼻がスベスベになって病みつきに。

黒い粘着度高めのジェルでマッサージしやすい◎

「TFIT」アートプライマー（化粧下地） ピンク

ニキビ跡で毛穴のポコポコがおでこや頬に気になる＋たるみ毛穴用に購入。


毛穴埋めやすい少し固めのテクスチャー。
付けた後はスベスベサラサラになる。
素肌が綺麗な人はモデルのようなツルンとした肌になるんだろうか…
私の毛穴はデコボコ系なのでゆで卵のようなツルンにはならんけど、多少はカバーできる感じ。

毛穴系の下地って容量少ないものが多いけど、こちらは沢山入ってて良かった！

なお、最近は暑いので顔全体用の下地はマキアージュを使用。
皮脂も乾燥もどちらも気になるタイプにちょうど良い（気がする）。


お高めだけど良かったやつ（ファンデ＆パウダー）

ファンデとパウダーは仕上がりに差が出る気がしてデパコスを使うことが多いです。
これまでプチプラも使ってきたけど、合う合わないが激しい気がして。

サンプルを色々試してみて今はこちらに落ち着きました。
カバー力が高いのは崩れた時に余計に毛穴が目立ちそうなイメージで苦手なので、崩れにくさ重視かつ程よくカバー力があるものを選んでます。

「shu uemura」アンリミテッド ラスティング フルイド リキッドファンデーション

ツヤ系大好きだったのですが、毛穴と相性悪いなと思ってセミマットなこちらをチョイス。


テクスチャーはゆるすぎず、伸びが良い感じ。ふんわり毛穴を覆ってくれる。
パフで付けると綺麗に仕上がる！

↓ファンデも口コミ良かったこちら使用。ファンデが染み込みにくいタイプ。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ロージーローザ マルチファンデパフ(2個入)
価格：638円（税込、送料別) (2026/9/6時点)


汗をかいても崩れが汚くなかったのも良かった！

なお、ツヤ感が欲しい時は下地にツヤ系を仕込むと良き。
ポール＆ジョーの「ラトゥーエクラファンデーションプライマー N01」を使用しています。



パールがめちゃくちゃ綺麗で透明感が出る。保湿系下地の中ではペタペタせずにちゃんと肌に馴染む感じも良い。

「shu uemura」アンリミテッドmopo ルース パウダー

ファンデを新調した際に一緒に購入しました。
「カラレス（セミマット）」という色が付いていない真っ白なタイプ。


これがめちゃくちゃサラサラになる！
暑い時期は多めに はたいているけど、粉っぽくならないし白浮きもしない！乾燥もしない！
おまけに毛穴も目立たなくしてくれるし夕方のくすみも感じず！

このサラサラ感が気持ちよいので夏の定番パウダーにしようかと😊

ただ、パフが小さくて使いにくいのと、容量が少なくて（15g）この値段なのがネック🥹
容器はコンパクトめなので化粧直しにも良いところはある。

私が買って良かった「たるみ毛穴」改善アイテム紹介は以上です。
ファンデを塗っただけで毛穴地獄からは抜け出せたと思っているのでそろそろツヤツヤチークにも手を出したいところ。

同じ悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです😊

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